En 3 mots, la méthode la plus simple et efficace c’est la routine du matin.

C’est le meilleur moyen de vous faire avancer à pas de géants.

Toutes les personnes à succès ont une routine matinale en place… Alors pourquoi pas vous?

Bonne nouvelle : Elle n’a pas besoin d’être compliquée ou de vous prendre tout votre temps pour être puissante et efficace.

Voici donc 3 étapes simples et rapides pour mettre en place votre routine qui fera décoller votre évolution

 01


Boire un grand verre d’eau

(1 min)

Après une longue nuit, votre corps a besoin de se réhydrater.

En buvant ce verre, vous permettez à l’ensemble de vos cellules de se gorger d’eau pour accompagner les échanges d’information et donc intégrer dans vos cellules les transformations que vous avez effectué.

 02


Dire des affirmations positives

(5 min)

les affirmations positives permettent de reprogrammer vos pensées négatives qui vous ramènent vers le bas.

 03


Faire du journaling

(10 min)

le journaling est une méthode qui nous vient des états-unis.

il consiste à écrire ce qui vous vient pour laisser parler votre intuition et manifester la vie dont vous rêvez

UN TEMPS POUR MOI

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Maintenant, j’aimerai connaître vos réactions.

Quelle étape vous parait la plus facile à appliquer ? Pensez-vous mettre en place ces actions ?

Laissez un commentaire ci-dessous pour me partager vos émotions et prises de conscience.

Et si vous avez pensé à une personne de votre entourage en lisant cet article, partagez-lui.

A très bientôt

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