methode pour joie de vivre

LA MÉTHODE LA PLUS EFFICACE QUI AIDE LES MÈRES A RETROUVER LEUR JOIE DE VIVRE

Insouciante ou responsable? Et si nous pouvions être les deux

Notre personnalité se délite peu à peu

Lorsque l’on devient maman, tout le monde nous demande de devenir responsable!
Nos proches, la société, tout est fait pour que l’on se dévoue corps et âme à notre rôle de mère.

Que se passe-t-il au bout d’un moment? Nous avons l’impression que notre personnalité se délite peu à peu, que l’on perd notre joie de vivre et parfois même, on a du mal à savoir qui nous sommes devenue.

C’est normal d’évoluer, nos enfants sont de vrais petits maîtres et nous obligent à le faire… Merci à eux, GRATITUDE!
Cependant, ce qui reste ancré dans nos cellules c’est cette notion de responsabilité.
Malheureusement, pour beaucoup, responsabilité = grisaille, sérieux à outrance etc…

Parlons insouciance

Aujourd’hui, je veux vous parler de l’insouciance.
Qu’est-ce que ce mot éveille en vous ? Là comme ça, sans réfléchir! (partagez en commentaires)
Pour moi, ça évoque l’irresponsabilité, l’inconscience.
Si je regarde la définition : Caractère de quelqu’un qui ne se soucie de rien, ne se préoccupe de rien… pas fameux!
Concernant des synonymes, ce n’est pas mieux : inconscient, je-m’en-foutiste…

Bon vous l’avez compris, l’insouciance n’a pas bonne presse lorsque l’on devient adulte. Dans l’inconscient collectif, l’insouciance est vraiment réservé aux enfants.

Moi, Aujourd’hui, je veux vous dire totalement le contraire, alors tenez-vous bien!

Et si, enfin, vous étiez insouciante?

Si vous le pouvez, imaginez lorsque vous aviez entre 4 et 6 ans, rappelez-vous ce que vous faisiez, ce que vous ressentiez. Fermez les yeux, allez-y.

C’était peut-être de la légèreté, de l’amusement, le vent sur votre visage lorsque vous courriez, sauter d’un mur, danser sans raison etc…

Imaginez maintenant que vous faites la même chose, mais à votre age actuel.
Comment vous jugez-vous? « Oh, mais je ne peux pas faire cela. De toutes façons je n’ai pas le temps pour des futilités pareil! »

S’il vous plait, prenez 30 secondes, fermez les yeux et imaginez-vous faire toutes les choses qu’une enfant fait.

Comment c’était? N’avez-vous pas envie de le vivre en vrai?
Si oui, pourquoi n’est-ce pas possible?

Je vais vous le dire : c’est viscéral!! être insouciante peut vous conduire à être jugée, exclue, voire maltraitée… et je vous rappelle que la peur d’être exclue nous renvoie à la peur primaire de mourir (cf article ici)

Donc on se protège, c’est naturel.

Qu’est-ce que l’insouciance en réalité?

En réalité, l’insouciance est un état d’être temporaire. Il n’est pas demandé d’être insouciante non stop… De toutes façons, nous en aurions vite marre.
Mais vivre des moments d’insouciance nous ramène inévitablement dans un état de lâcher prise et de bonheur pur pour notre cœur.
Pendant un temps, quelques minutes ou une journée entière peu importe, on ne pense plus à rien, nous devenons irresponsable, c’est à dire que l’on oublie nos responsabilités pour un temps donné.

Vous commencez à comprendre? En vivant des moments d’insouciance, vous restez malgré tout quelqu’un de fiable. De plus, vous savez toujours évaluer les risques, s’ils se présentent, on ne peut pas non plus parler d’inconscience.

Une autre facette de l’insouciance est la candeur. elle vous permet également de la cultiver. Dans notre monde actuel où tout est fait pour nous faire peur (regardez les médias) et nous empêcher de vivre notre vie sereinement, retrouver une innocence sans défiance est un baume apaisant pour notre cœur.

EN CONCLUSION

Vivez votre insouciance sans honte ni culpabilité. Et si vous avez oublié comment faire, suivez vos enfants.
Jouez, dansez, sautez avec eux… ça fera du bien à tout le monde.

L’insouciance permet de faire une pause,
L’insouciance permet de voir l’avenir sous un jour plus beau,
L’insouciance permet de retrouver sa joie de vivre


J’aimerai bien savoir comment vous allez. Quelles émotions cet article fait ressortir en vous? Dérangeant, en colère, joie, soulagement?

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Dites-moi en commentaire ce que vous allez mettre en place pour vivre votre insouciance.

Et n’oubliez pas de partager car partager, c’est se soutenir les unes les autres.

A très bientôt

2 réflexions sur “LA MÉTHODE LA PLUS EFFICACE QUI AIDE LES MÈRES A RETROUVER LEUR JOIE DE VIVRE”

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